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一、幽境南山
南山
菊花台位于乌鲁木齐市西南约五十多公里处的甘沟乡境内，距离甘沟乡县城约6公里。这是一片长约六公里、宽约半公里的森林草甸，每年4 月至10月间，满山怒放的野菊花宛如一片金色的海；白杨沟则与菊花台隔山相望，其间有著名的白杨沟瀑布。菊花台和白杨沟均为南山中的旅游风景区，不过从菊花台至白杨沟的徒步穿越路线，罕有游人，景色深幽淳朴，幸运的话，在密林间甚至能看到马鹿出没。路线全程约20公里。
徒步路线：菊花台——金泉沟扎营——午餐后攀登3，050米的顶峰——日落前返回营地——前往白杨沟（2小时路程）——白杨沟瀑布
最佳徒步时间：6月——10月。
路线难度：★ 休闲级，适合各类户外爱好者
二、燃情大峡谷
燃情大峡谷
吐峪沟大峡谷北起鄯善县苏巴什村，南至吐峪沟麻扎村，全长8公里，纵穿火焰山。峡谷两侧奇峰如屏，色彩斑斓，脚下山道弯弯，流水潺潺。火焰山的最高峰胜金峰虽然只有海拔851米，但行于吐峪沟峡谷之中，仰望几百米的高崖峭壁，依然壮观无比，颇有几分美国西部大峡谷的味道。
吐峪沟千佛洞为这个峡谷更添一层神秘。千佛洞是新疆三大佛教石窟之一，始自两晋，盛于唐代，现在尚未开发成旅游景点，保存较为完好。而吐峪沟麻扎村则堪称中国的第一大伊斯兰教圣地，是“中国的小麦加”。
徒步路线：苏巴什村——姑师古墓群——吐峪沟大峡谷——吐峪沟千佛洞——麻扎村
最佳徒步时间：四季皆可，但7、8月份气温较高。
路线难度：★ 休闲级，适合各类户外爱好者
三、冷峭走哈熊
米泉林场
哈熊沟，即米泉林场，位于乌鲁木齐市区东北，北天山西部，为一向西南开口的山谷，过去这里曾有哈熊出没，故而得名。其东侧是大石头沟、石人子沟，一直延伸到天山牧场，西侧为水磨河，越过水磨河，山后便是著名的天池风景区。哈熊沟到天池直线距离约14公里，这条穿越路线行在山间河畔，景色秀美清幽。翻山越谷之后，高湖毕现，脚下是另一种瑶池美境。
徒步路线：哈熊沟－水磨河边露营－登顶灯杆山－俯瞰天池全景－天池海西－天池海南露营－天池海北－顺三工河下、赏东小天池及梯级瀑布－乘三工至阜康班车至阜康－乌鲁木齐。
最佳徒步时间：6——10月。
路线难度：★ 休闲级，适合各类户外爱好者
四、聆听博格达
博格达
从乌鲁木齐眺望博格达，它似乎近在咫尺，而走到它的脚下，却要穿过河谷、翻越近400米的达坂、3500多米的山岔口，在高海拔徒步 30余公里。可当你克服重重艰难险阻，置身于博格达峰脚下时，你会欣慰地发现，在人迹罕至的博格达冰峰雪岭之中，人是那样的渺小，而山和自然是那样的博大。在博格达这片净土上，那里没有世人的瞩目，没有浮躁的诱惑，只有你面对巍峨雪山，用心灵去感受她的脉搏，聆听她的呼吸。
徒步路线：穿越博格达路线通常有三条路可走，一是从三个岔沟进山，翻越3，659米的岔大坂，沿大冬沟徒步30公里抵达天池。这条路线较平缓，也最为经典；二是翻越3，863米的以肯起达坂，沿将军沟徒步28公里抵达天池，这条路则较为陡峭，海拔也较高，体力消耗较大；三是翻力行达坂，沿四工河徒步33公里抵达天池的白杨沟，这条路线较平缓，但由于不路过天池风景区，徒步者很少选择这条路线。
最佳徒步时间：博格达峰地区6～10月是徒步穿越的最好季节，气候适宜，用一般的露营装备就可以。应注意天气的冷暖变化，做好防寒。冬季三岔达坂和北坡路线积深达一米厚，穿越非常困难。
路线难度：★★ 中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
五、觅金喀纳斯
喀纳斯湖
贾登峪——禾木——喀纳斯湖徒步路线
“阿尔泰”蒙古语意思是“金山”，喀纳斯就深藏在这座金山之中。去过喀纳斯的人，无论怎样极尽赞美地描述她都不过分：葱郁连绵的群山间，笼罩着薄雾的喀纳斯湖宁静神秘，秀美绝伦。春天繁花如海，秋来层林尽染，一切如同梦中仙境。而当你真正用自己的双脚走进喀纳斯，这种感受将更加强烈。
贾登峪—禾木—喀纳斯湖徒步路线从喀纳斯湖东南30公里处的贾登屿出发，向东北行进30公里，再向西行进35公里至喀纳斯湖。全程徒步距离65公里，共需四天时间。
徒步路线：贾登屿——布拉勒汉木桥——喀纳斯河与禾木河交界处扎营（20公里）——沿禾木河左岸（西岸）向北至禾木乡（15公里）——在禾木桥西岸桦林中扎营——从禾木出发向西至喀拉库勒湖（黑湖）（20公里）、扎营—西行至于卡仃格尔牧民点（10公里）——禾木乡喀纳斯村（3公里）——喀那斯湖、住蒙古包或木屋（2 公里）
最佳徒步时间： 7～9月是徒步穿越的最好季节，气候适宜，用一般的露营装备就可以，10月大雪后就基本封山了。
路线难度：★★ 中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者
六、遗落的车师古国
车师古国
早在西汉时期，西域的车师国分为前、后两部，前部位于博格达以南，其都城驻吐鲁番的交河故城；后部位于博格达以北，王庭在今吉木萨尔县城北的北庭古城。当年车师前后国的商贸交易和信息传递，通常是由吐鲁番越过天山石窑子达坂（琼达坂）到达吉木萨尔的。这是一条跨越天山的南北古道，后人称之为车师古道。
车师古道集奇、险、幽、雄于一体，自然、人文景观交相辉映。古道时而顺河流蜿蜒，时而在峭崖上盘旋，时而穿过山花烂漫的草甸，时而跨过急流、越过峡谷、穿过幽暗的丛林。沿途古堡、烽燧、石人……向旅人讲述着千年往事。
徒步路线：古道南北和北南方向均可穿越。
先从乌鲁木齐乘车至吉木萨尔县（班车三小时车程），再租车行至泉子街羊圈沟，从此开始徒步。
羊圈沟－四道桥（在河谷中扎营，10公里）－沿山谷逆流而上、过六道桥至琼达坂下扎营（15公里）－翻越琼达坂（3400米）－沿山谷下行至谷口河边扎营（25公里）－沿河下行抵达窑子牧场接待站（5公里）
最佳徒步时间：天山北坡气候湿润、多雨，最好穿户外冲锋衣裤。琼达坂在5月前10月后都有雪，注意防寒，通过达坂时要带防雪套、雪镜，5～10月是徒步穿越的最好季节，气候适宜，用一般的露营装备就可以。
七、塔克拉玛干的诱惑
塔克拉玛干
塔克拉玛干沙漠位于新疆南部塔里木盆地中心，东西长约1000公里，南北宽约400公里，面积33.76万平方公里，为世界第二大流动沙漠。“塔克拉玛干”维吾尔语意为“进去出不来”，又称“死亡之海”，为世界上最为干旱的地区之一。
此穿越路线是在塔克拉玛干腹地的牙通古斯河和安迪尔河流域之间。牙通古斯和安迪尔都在37度50分北纬线上，是沙漠腹地的古老的维吾尔族村落，两地相距约40公里，被茫茫沙海相隔。穿越的地带是一望无际的流动沙丘，沙丘高度一般在100～200米，沙丘类型复杂多样，复合型沙山和沙垄，宛若憩息在大地上的条条巨龙，塔型沙丘群，呈各种蜂窝状、羽毛状、鱼鳞状沙丘，变幻莫测。
徒步路线：沙漠公路468公里处（距离民丰县135公里）—穿越沙漠行进20公里直插牙通古斯—再向东跨越40公里沙海—安迪尔。全程耗时5天。
最佳徒步时间：10月至次年4月
路线难度：★★★ 中高级，适合具有体力较好，具有丰富户外经验的徒步者
路线难度：★★ 中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者。
八、荒迷尼雅
荒迷尼雅
尼雅遗址位于塔克拉玛干沙漠西南部，在尼雅河的尾闾。100年前，英国探险家斯坦因首次进入尼雅，成就了“东方庞贝”的神话。百年来的考古成果证明，茫茫的死亡之海中确实曾存在着这样一片古文明，而它如何来又如何去，成了考古家、探险家心里的谜结。一般认为，沙漠周边居民群落的消亡总是伴随着河流的退缩、改道或其它自然条件的恶化。但对尼雅遗址的考古学，气象学、水文地质学的综合研究表明，尼雅文明的消亡极可能不是由于自然条件的变异，而是由于军事、社会或其他突变因素引发的结果。这个神奇的遗址为人类留下了千古之迷。徒步穿越塔克拉玛干，深入沙漠腹地，站在千年的辉煌之前，将会是怎样的感慨？
徒步路线：传统的路线是由民丰县城出发，经由卡巴阿斯卡村，沿尼雅河古河床的方向向北，以拖拉机、沙漠车或骆驼代步进入尼雅，这也是当年斯坦因首次进入尼雅选择的路线。从安全性、可能性和支援补给的角度看，这无疑是最合理的路线。但对于以寻求心灵自由，挑战生理极限为目的的沙漠探险而言，则显得过于保守和传统。
全新的徒步路线从沙漠公路468公里路标处开始，向正西方向直插尼雅遗址的中心地带——佛塔，全程直线距离29公里，途中要横切三个河床，翻越六个一百多米高的大沙山，这条路线任何车辆（包括巨大的沙漠车）都无法行驶。探险者不借助任何运输工具，背负所有的生存必备品，用五天时间全自助地在沙漠中行走直线距离65公里。这条沙漠探险路线是极端路线，它适合于有一定野外经验的探险爱好者，不适合普通旅行者。
68号路标——C1营地（大约步行12公里处自建）——翻越4道沙山——尼雅遗址——建立C2营地——返回到Ｃ1营地——468号路标。
最佳徒步时间：通常10月～次年4月为塔克拉玛干沙漠探险的最佳季节，在这期间不会出现沙尘暴，4～5月是塔克拉玛干沙漠的风季，每隔几天就要刮两三天的暴风，夏季沙漠干热难忍，都不适合沙漠探险。冬季是全自助徒步沙漠的最佳季节，白天气温在零下5度左右，夜里气温在零下15～30度之间，白天行军不至于出汗太多，也没有寒风瑟瑟的感觉。
路线难度：★★★★ 极具挑战性的极端路线
九、夏特古道
夏特古道
夏特古道清代称沙图阿满台，位于昭苏西南部的汗腾格里山下，是伊犁至阿克苏的交通驿站。夏特古道北起伊犁哈萨克自治州的昭苏县的夏特牧场，南至阿克苏地区温宿县的破城子，沟通天山南北，全长120公里，是伊犁通往南疆的捷径，也是丝绸之路上最为险峻的一条著名古驿道。随着南北疆公路的贯通，这条古道早已无人问津，但这深山中的古道集险峻与奇丽为一体，雪峰幽谷，冰川河流，奇花异兽，成为探险者的梦想之地。
穿越夏特古道是集考古和探险为一体的高危徒步探险路线，穿越途中，支离破碎的冰川、冰缝、冰河，以及汹涌的南木扎尔特河都会给探险者构成极大的威胁。加上马匹无法通过木扎尔特冰川，探险者只有靠自己背负所有的装备食品，而在高海拔山区行军对体力也是一个严峻的考验。
徒步路线：昭苏县夏特温泉——哈达木孜达坂——南木扎尔特河谷——夏牧场——铁桥——采石场——破城子——老虎台乡——拜城县。全部路程耗时八天。
最佳徒步时间：冬季天山北坡和达坂上的积雪很厚，难以通行；盛夏的高温使得冰川迅速溶化，木扎尔特河水暴涨，切断古道，人畜根本无法通行。最佳徒步时间在每年的5月中旬～六月中旬或10月～11月。
路线难度：★★★★ 极具挑战性的极端路线，不适合普通旅行者
十、归路狼塔
归路狼塔
呼图壁大河谷发源于天山东段5,290米的河源峰，在哈萨克语中，河源峰被称为“狼塔”，意思是“有群狼守护的塔山”，进山的路艰险而漫长，连当地牧民也鲜有涉足。后山纵深130公里的无人区内，丛林莽莽、峡谷幽深、草甸如画、冰峰高耸，令人心生敬畏，是探险者的向往之地。“狼塔之路”正是穿越这一地区抵达南疆的巴伦台，其间要翻越五个近四千米的达坂，数十次趟过冰冷的河谷激流，穿越棕熊出没的原始森林，攀过悬崖上古老的栈道，行程140多公里，是迄今为止新疆境内开辟的最为漫长和艰险的徒步路线。
徒步路线：呼图壁雀尔沟106团煤矿——呼图壁林场——希勒木呼地区——喀蜡莫依纳克达坂（3，064米）——白杨沟冰达坂（3，862米）——库拉阿特腾阿苏达坂（3，555米）——兰特开曾冰达坂（3，913米）——哈拉哈特——哈拉哈特达坂（3，273米）——乌鲁木齐牧场场部——古仁格勒村——古仁格勒达坂 （3，561米）——218国道。全部路程耗时七天。
最佳徒步时间：8中旬～9月中旬。7月中旬到8月初的盛夏季节，河水较大，渡河非常危险。
路线难度：★★★★★ 专业级别探险路线
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