人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致女人“不幸福”的几种心态，提醒广大女性朋友注意，希望大家拥有幸福生活！

　　思想情绪特别焦虑

　　在生活节奏越来越快的今天，很多女人难免会产生浮躁的心态，想一夜出名或一夜暴富以及越来越物质的女人正在逐渐增多，而这样的女人对安全感与幸福感的理解就是金钱，没有钱就患上了焦虑症，全然不知幸福感缘自安全感，安全感缘自淡泊的生活追求。

　　只爱自己不爱他人

　　特别自恋的女人通常对感到自己是最没有安全感的，她会像防小偷一样防范着任何一个人，她的心她的爱永远都不会向别人敞开，在她眼里，别人的爱都是靠不住的，也是极不安全的，或者是对别人的爱都是可以忽略的，她会把自己的爱密封起来，唯有自己才是生活的主体，当然，没有爱别人自然也就产生不了幸福感。

　　沉浸于往昔或未来

　　活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

　　缺少感知幸福能力

　　俗话说“身在福中不知福”，有的女人过着衣食住行无忧无虑的生活，却依然感到生活平淡乏味，既没有感恩的心，又不懂得感受幸福，总感到还可以有更好的生活，尤其是看到被自己拒绝的初恋情人过得比自己好的时候，总是无法体验目前的生活幸福，甚至还一直感到生活中缺乏安全因素。

　　不善于发现阳光面

　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"、"放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐"是其真实写照。

　　一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

　　相互不信任

　　社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于"右脑"思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。

　　爱钻牛角尖

　　对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。

　　过分在意别人的看法

　　总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。