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十大维生素E饮料含量排行榜
http://www.ttpaihang.com   2024-05-23   

维生素E是人体必须的微量元素之一,具有保护皮肤、保护血管、增强卵巢功能、抗氧化、增强体质的功效。天天排行网查询了各类饮品,统计出了十大维生素E饮料含量排行榜,其中绍兴珠茶含量高达16.69mg,下面是详细榜单。

1、珠茶

  维生素E含量:16.69mg/100g

  珠茶为“圆炒青”的一种,源于浙江省绍兴县平水镇,这种茶产自深山之中,品质上佳,富含多种营养物质,能够帮助人们振奋精神、消除疲劳,其中的茶多酚和维生素C有着活血化瘀防止动脉硬化的作用,抑制动脉硬化。

2、铁观音茶

  维生素E含量:16.59mg/100g

  铁观音属于青茶类,是中国传统名茶,这种茶半发酵,介于于绿茶和红茶之间,有着较高的氨基酸、维生素、矿物质,其中维生素E含量较高,有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化,具有很强的抗癌变活性。

3、花茶

  维生素E含量:12.73mg/100g

  花茶主要是以植物的花、叶或果实来泡制的一种茶,属于再加工茶,有着花香浓郁,茶汤色深的特点,花茶种类丰富,其中许多花饮也都有着药用价值。

4、绿茶

  维生素E含量:9.57mg/100g

  绿茶是我国最常见的一种茶,也是7种最佳减肥饮品之一,据现代科学研究证实,绿茶富含多种营养物质,保护维生素E、 茶多酚、咖啡碱、脂多糖等,有着抗衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌等作用。

5、石榴花茶

  维生素E含量:6.86mg/100g

  石榴花茶主要用石榴干花、干叶或石榴汁制成,味道甜蜜芬芳,富含多种营养物质,其中的维生素E含量较高,能够改善夏日出现的皮肤问题,提高新陈代谢速度,促进脂肪的收敛燃烧。

6、可可粉

  维生素E含量:6.33mg/100g

  可可粉制作工艺复杂,主要是将可可经发酵、粗碎、去皮等步骤后制成可可饼,再将可可饼磨成粉,就是可可粉了,这样制作出来的饮品富含多种营养物质,含有蛋白质、多种氨基酸、维E等物质,有着降低血液中的胆固醇、提升血管内壁各种细胞的机能 ,保护身体健康。

7、巧克力豆奶

  维生素E含量:6mg/100g

  巧克力豆奶主要是由巧克力和豆奶混合而成,豆奶和巧克力中都含有丰富的维生素和微量元素,其中的维生素E可以抗氧化,有着美容养颜,延缓衰老的功效,同时也能够提高身体的免疫能力。

8、甲级龙井

  维生素E含量:5.94mg/100g

  甲级龙井是一种等级较高的龙井茶,是一种维生素E含量较高的饮品,被列入十大维生素E饮料含量排行榜中,其中的维生素E有着强大的抗氧化作用,能够预防衰老,抵抗自由基的侵害,促进血液循环,保护心血管。

9、红茶

  维生素E含量:5.47mg/100g

  红茶是一种在绿茶的基础上制做成的茶,于明末清初发明,其中富含维生素、咖啡因、氨基酸、茶多酚等多种营养和功效成分,有着降血糖、降血压、降血脂的功效,还能够在一定程度上延缓衰老。

10、沙棘汁

  维生素E含量:3.4mg/100g

       沙棘汁就是用沙棘果榨成的汁,有着活血化瘀、化痰宽胸的功效,其中富含维生素C和维生素E,有着增强人体免疫功能,降低胆固醇,防治冠状动脉粥样硬化性心脏病等作用。

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