单人椭圆机增强心肺功能，锻炼四肢，增强髋关节及膝关节的柔韧性和灵活性。

产品功能：增强心肺功能，锻炼四肢，增强髋关节及膝关节的柔韧性和灵活性。

设备使用：选择适合自己高度的把手，握紧，脚踩踏板，恰似平地跑步姿势，逐渐加速到有节奏地持续运动。