设备功能：发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。 使用方法：手握上把手或侧把手，反复做转体运动。
设备功能：发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。
使用方法：手握上把手或侧把手，反复做转体运动。
注意事项：动作不能过大，防止扭伤腰肌。
